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Ingrédients :
- 300 g de courgettes
- 2 oignons
- 100 g de thon en boîte à l'eau
- 200 g de farine de riz
- 1 sachet de poudre à lever sans gluten
- 4 œufs
- 125 ml de lait de soja
- 40 ml d'huile d'olive
- Sel et poivre
Pour la poudre à lever (levure) et le poivre:
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