Terrine de thon sans gluten et sans lactose

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Ingrédients :

• 1 boite de thon au naturel de 400 g
• 3 œufs
• 3 cs de flocons de sarrasin
• 1 cs de persil émincé
• 1 gousse d’ail
• Sel
• Piment d’Espelette selon goût